Schlechte Essgewohnheiten erkennen und durchbrechen

Sie wollen abnehmen? Sich gesünder und bewusster ernähren? Hinterfragen Sie dazu zunächst Ihre aktuellen Essgewohnheiten: Das Überangebot hochverarbeiteter Lebensmittel in unseren Supermärkten verleitet viele allzu oft zum übermäßigen Konsum. Leider sind diese Speisen zumeist sehr zucker-, fett- und salzreich, während essentielle Nährstoffe und die gesundheitsförderlichen Ballaststoffe fehlen.

Die Folge sind neben Übergewicht auch zahlreiche bekannte Zivilisationskrankheiten, wie Diabetes Mellitus, Bluthochdruck, Fettleber und mehr.

Eine gesunde, vollwertige Ernährung hingegen, bestehend aus einem hohen Anteil unverarbeiteter Lebensmittel - vor allem Obst und Gemüse, liefert Ihrem Körper nicht nur Energie für den Tag, sondern scheint die beste Vorsorge für ein vitales Leben zu sein!
 

 

Gesunde Ernährung bedeutet nicht unbedingt Verzicht - Intelligenter Naschen

Im stressigen Alltag passiert es schnell, den Fokus auf die eigenen Ziele aus den Augen zu verlieren: Der Schokoriegel als schneller Nachmittagssnack oder das leckere Plundergebäck vom Bäcker.

Entkommen Sie diesen Zuckerfallen! Beginnen Sie damit, Ihre Bedürfnisse zu verstehen. Ihre Snacks zu planen und gesunde Optionen zu identifizieren, zu denen Sie greifen können, wenn Sie Gelüste bekommen.

Zu Beginn kann sich dieser Kampf gegen Ihre Gewohnheiten und Gelüste wie ein Verzicht anfühlen. Behalten Sie jedoch Ihr übergeordnetes Ziel, gesünder und schlanker zu leben im Blick, werden Sie auch diese Gefühle bald überwinden können!

Meine Ernährungsberatung

Dipl. Ernährungstherapeut (SPA) Alessandro Lanzi

In meiner Beratung stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Vordergrund. Ich entwickle gemeinsam mit Ihnen Strategien, um Ihnen eine Gewichtsreduktion zu erleichtern. Ein besonderes Augenmerk lege ich dabei auch auf die optimale Nährstoffversorgung während Ihrer Gewichtsabnahme.

Sie lernen in meiner Ernährungsberatung wie Sie nachhaltig Ihre Essgewohnheiten verbessern können, Sie intelligent naschen und dabei Ihr Wunschgewicht erreichen. Ich möchte, dass Sie gesund abnehmen, dazu setze ich auch individuell ausgesuchte Nahrungsergänzungsmittel zur Vermeidung von Vitamin- und Mineralstoffmängeln ein.

Als ausgebildeter Dipl. Ernährungstherapeut (SPA) beschäftige ich mich bereits seit vielen Jahren mit einer gesunden Lebensweise, um ein erfülltes und vitales Leben zu führen.

Vereinbaren Sie jetzt ein Termin für meine individuelle Ernährungsberatung, Sie erreichen mit telefonisch oder per Nachricht.

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Qualitätsprodukte von USANA zur gezielten Nahrungsergänzung

Ich möchte Ihnen eine gesunde Gewichtsabnahme, ohne das Risiko von Vitamin- und Nährstoffmängeln ermöglichen. Hierbei vertraue ich auch auf die hochwertigen Ernährungsprodukte von USANA. Die Qualitätsprodukte können einen wertvollen Beitrag zur Erreichung Ihrer gesundheitlichen Ziele leisten. 

Ernährung


Die Nahrungsergänzungsmittel von USANA werden nach wissenschaftlich fundiertem Wissen entwickelt und sorgen durch die enthaltenen Nährstoffe für eine optimale Versorgung mit Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, für einen vitalen Alltag.

USANA bietet Produkte mit vielfältigen Vorteilen für den Körper:

  • Ganzheitliche Gesundheit
  • Knochen- und Gelenkgesundheit
  • Gehirn- und Nervengesundheit
  • Herzgesundheit
  • Gesundheit des Immunsystems
  • Verdauungsgesundheit
  • Augengesundheit
  • Gesunde Energie
  • Entgiftungsunterstützung

Hautgesundheit


Auch für Hautgesundheit und Hautpflege steht USANA ein,
die hochwertigen Pflegeprodukte und Ergänzungsmittel können zum gesunden Aussehen Ihrer Haut beitragen. Ob Gesicht oder Körper mit den USANA Hautpflegeprodukten fühlen Sie sich noch schöner und gepflegter.

USANA bietet Ihnen folgende Produktkategorien im Bereich Hautgesundheit:

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